Тут реальные индивидуалки Питера.

21.04.2015


Беременность и лимон



Как известно, лимон является источником многих витаминов, полезных веществ и микроэлементов. А по содержанию витамина С, который незаменим для иммунитета и сосудистой системы, он превосходит многие продукты. Каждая беременная женщина вовсю старается, конечно же, разнообразить как можно больше свое питание, употреблять лишь полезные продукты, исключить на этот период все то, что может принести ее ребенку вред. Можно ли есть лимон во время беременности? Таким вопросом задается, наверняка, каждая будущая мама, которая наслышана о некотором вреде этого продукта в период беременности.



Тут реальная индивидуалка Питера.Итак, в какой степени вреден лимон для беременных женщин? Во-первых, когда у вас есть хоть минимальная аллергическая реакция на этот продукт, то во время беременности есть его нужно еще более осторожно, а можно исключить и полностью. Также как известно, лимон имеет свойство усиливать изжогу. А при беременности она и так появляется очень часто, потому что матка растет и сжимает желудок.



Но беременность – это вовсе не причина не употреблять лимоны вовсе. Нужно только стараться не есть их сильно много, а также не пить неразбавленный сок из них. А в умеренных количествах – вполне можно. Кроме того, есть множество продуктов, которым можно в полноценной степени заменить лимоны. Это, в первую очередь, шиповник, в котором находится еще больше витамина С, а также сырая капуста, красная смородина, лук, различная зелень, клюква.


Пароль
Забыли пароль?