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又是一夜无梦，直到几声鸟叫传来才将他吵醒，起身后只觉神清气爽，无比舒适。
“这种感觉……还真是美妙啊。”
穆辰由衷感叹，随后推门而出，于门前空地上继续练起了穆氏养身功，一套打完未尽兴，又打了三遍，只觉浑身经脉通畅、气血旺盛、筋骨齐震，那种流转全身的暖流比之上一日更明显。
这样的表现让穆辰越发觉得爷爷穆云中所言非虚，这穆氏养身功确有神异之处。
“我靠，这是啥？”
停下一会，他发现身体皮膜之上黏糊糊的，扯开一看，竟有一层粘稠污渍，散发着淡淡的腥臭味。
“洗筋伐髓？”
他想到一个词，露出不可思议之色，片刻后转为惊喜：“是了，肯定是了，爷爷曾说过，此功修至深处，有洗筋伐髓的作用，之前在蓝星，我练习养身功至少十年，或许限于环境，难以起到洗
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